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Achtsamkeit ist eine zentrale Grundlage für das Wohlbefinden und die erfolgreiche Lebensbewältigung. Sie sollte bereits im Kindesalter erlernt werden. 

Achtsamkeitstrainings fördern nachweislich die Konzentration, Aufmerksamkeitssteuerung, Selbstkontrolle sowie die Emotionsregulation - alles Faktoren, die für die Lernfähigkeit und die psychische Gesundheit von Schülerinnen und Schülern unerlässlich sind. 

Unterstützen Sie unsere Projekte und leisten Sie damit einen nachhaltigen Beitrag  für eine gesunde kommende Generation. 


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