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Achtsamkeit ist eine zentrale Grundlage für das Wohlbefinden und die erfolgreiche Lebensbewältigung. Sie sollte bereits im Kindesalter erlernt werden.

 

Achtsamkeitstrainings fördern nachweislich die Konzentration, Aufmerksamkeitssteuerung, Selbstkontrolle sowie die Emotionsregulation - alles Faktoren, die für die psychische Gesundheit, Beziehungsfähigkeit und Lernfähigkeit von Schülerinnen und Schülern unerlässlich sind.

 

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Für einmalige Spenden:
Verein Achtsame Schulen Schweiz

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